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Wusstest du schon, dass ...
Fernsehen kann an sich nicht dick machen. Aber wer stundenlang vor der Flimmerkiste sitzt, bewegt sich nicht. Der Bewegungsmangel kann zu Übergewicht führen. Da unser Gehirn Abwechslung braucht, sind unterschiedliche Reize wie spielen, lesen, fernsehen, singen ... wichtig.
Um deine Fernsehgewohnheiten herauszufinden, kannst du dir über einen Tag oder eine Woche lang aufschreiben, was du angeschaut hast.